Иммунитет: «свой» vs «чужой»

беседовала Юлиана Новоселова  

Человек ежедневно вдыхает до 30 килограммов воздуха,

потребляет в среднем два литра воды и один килограмм еды. А сколько во всем этом содержится вирусов, бактерий и грибов, не берется подсчитать ни один ученый! Несмотря на обилие попадающих в наш организм «непрошеных гостей» мы не всегда заболеваем — от вторжений чужеродного нас защищает иммунная система. О том, как ей удается справляться с этой миссией, рассказала Елена Валентиновна Душина, заведующая екатеринбургским Центром иммунопрофилактики медицинского объединения «Новая Больница».  

— Елена Валентиновна, верно ли полагать, что основная задача иммунной системы — оберегать нас от внешних «врагов»?

Иммунная система призвана сохранять постоянство внутренней среды организма, которое может быть нарушено патогенами — вирусами, бактериями, грибами, паразитами. Для того чтобы наш организм функционировал слаженно, существуют специальные клетки и антитела, подавляющие возбудителей, которые проникают в наш организм через дыхательные пути и желудочно-кишечный тракт. Еще одной задачей иммунной системы является борьба с нездоровыми тканями — стареющими, умирающими или «болеющими» из-за воздействия на них внешних раздражителей. А иногда клетки начинают делиться не по привычному сценарию, что может привести к онкологическому заболеванию. На этом этапе их обнаруживает и нейтрализует наша иммунная система. Таким образом, она борется и с внешними, и с внутренними «врагами». 

— От чего зависит здоровье нашей иммунной системы?

Прежде всего, как бы банально это ни звучало, от режимов сна-бодрствования и труда-отдыха, а также от питания. Значимость этих трех факторов объясняется просто: клеточное обновление происходит во время сна, а если его недостаточно, «фабрика» дает сбой. Важен именно ночной сон — образование защитных клеток в костном мозге происходит в этот период суток. Длительное недосыпание, недостаток полноценного отдыха создают для организма стрессовую ситуацию, а хуже стресса на иммунную систему влияет только радиация и химиотерапия. Питание важно, поскольку в ЖКТ, а точнее, в кишечнике содержится лимфоидная ткань — скопление клеток, которые участвуют в уничтожении патогенных микроорганизмов. Если переваривание пищи в кишечнике происходит неполноценно, это может стать причиной аллергии и других иммунопатологий. 

— Как определить, что иммунная система не справляется со своей миссией?

Практически все инфекционные заболевания, которым подвержен человек, напрямую зависят от снижения иммунитета, поскольку болезнь — это результат того, что иммунная система не справилась с вирусами и бактериями «на входе». Такое бывает, но даже в этом случае наша иммунная система не прекращает свою работу. Она обучается, приспосабливается к попавшему в организм «агрессору», продуцирует клетки и антитела - при помощи этих механизмов освобождает нас от возбудителей заболевания. В этой связи значительную роль играет вакцинация, способствующая формированию иммунологической памяти. Это некая школа для иммунной системы. Если человек встретится в виде вакцины с разрушенным или ослабленным патогеном раньше, чем с живым и активным вирусом или бактерией, то организм успеет подготовиться. Иммунная система пройдет обучение на частицах этого микроорганизма, которые входят в состав вакцины, заранее наработает антитела и будет готова дать полноценный отпор. Этот процесс хорошо изучен с точки зрения доказательной медицины. Если нет противопоказаний, аллергии и медицинского отвода, вакцинироваться следует обязательно.  

 

Текст подготовлен по заказу государственного автономного учреждения здравоохранения Свердловской области «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики». www. profilaktica.ru

Новости соседних регионов по теме:

Иммунная система человека – сложно организованная многоуровневая структура, имеющая свой язык передачи информации внутри и вне системы, постоянно и одновременно реагирующая на многочисленные экзогенные и эндогенные агенты,
10:24 12.07.2024 Балаковские вести - Балаково
Иммунная система человека  – сложно организованная многоуровневая структура, имеющая свой язык передачи информации внутри и вне системы, постоянно и одновременно реагирующая на многочисленные экзогенные и эндогенные агенты,
09:18 12.07.2024 Газета Народная трибуна - Калининск
Ушли в далекое прошлое времена, когда инфекционные заболевания были ведущими  в структуре смертности населения земного шара: человечество придумало вакцины, научилось соблюдать санитарно – гигиенические нормы и правила.
09:18 12.07.2024 Минздравсоцразвития - Пенза
Очередная показательная медицинско-профилактическая акция в рамках проекта краевого минздрава, Недели сохранения иммунной системы и Всемирного дня борьбы с аллергией состоится в Геленджике.
09:16 12.07.2024 Центр общественного здоровья и медицинской профилактики - Краснодар
Иммунная система человека – сложно организованная многоуровневая структура, имеющая свой язык передачи информации внутри и вне системы, постоянно и одновременно реагирующая на многочисленные экзогенные и эндогенные агенты,
09:01 12.07.2024 Сетевое издание Петровские вести - Петровск
В России завершается неделя сохранения иммунной системы. Ежесекундно организм человека встречается с миллионами невидимых чужеродных агентов: бактериями, вирусами, паразитами, чужими клетками.
11:10 12.07.2024 ИА SakhaLife.Ru - Якутск
Фото: "Губерния-33" В программе «Здесь и сейчас» побывала врач-аллерголог областной клинической больницы Ирина Волгаевская.
22:40 11.07.2024 ТРК Губерния-33 - Владимир
Жителям Калмыкии напоминают о важности сохранения иммунной системы. Медучреждения республики посвятили этому очередную тематическую неделю.
20:19 11.07.2024 Интернет-газета Степные вести - Элиста
Алкогольные напитки, попадая в организм человека, начинают активно взаимодействовать с клетками иммунной̆ системы, приводя их к временной̆ дисфункции.
23:10 11.07.2024 Областной центр СПИД - Кемерово
Наша иммунная система играет ключевую роль в защите организма от вредных воздействий и болезней, поэтому ее поддержка и укрепление важны для нашего общего благополучия.
19:00 11.07.2024 Кологривский район - Кологрив
День профилактики алкоголизма. Как алкоголь влияет на иммунитет По заявлению ВОЗ, безопасной дозы алкоголя не существует.
17:55 11.07.2024 Роспотребнадзор - Элиста
Фото: freepik.com Аллергия – не просто реакция организма. Аллергия настолько вошла в повседневную жизнь горожан, что многие не воспринимают её как болезнь.
16:50 11.07.2024 Сетевое издание Победа 31 - Строитель
Что влияет на становление иммунитета ребенка и какие меры должны принять родители, которые хотят повысить защитные силы его организма?
20:31 11.07.2024 ИА Омскрегион - Омск
Практический каждый день мы, так или иначе, сталкиваемся со стрессом. В непрерывном потоке напряженного состояния могут страдать различные системы организма, в том числе и иммунитет.
18:20 11.07.2024 ОренИнформ - Оренбург
В Саратовской области с 8 по14 июля походит неделя сохранения иммунной системы (в ознаменование Всемирного дня борьбы с аллергией).
16:20 11.07.2024 ИА Взгляд-инфо - Саратов
Мурманский врач рассказала о признаках слабого иммунитета Стоит отказаться от курения, злоупотребления алкоголем и других вредных привычек, а также приучить организм к процедурам закаливания.
16:50 11.07.2024 КП Мурманск - Мурманск
Наверняка, слово «иммунитет» слышали практически все и, в первую очередь, оно ассоциируется с защитой от болезней и барьером от инфекций.
15:50 11.07.2024 Минздрав РТ - Казань
8-14 июля 2024 года Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлено Неделей сохранения иммунной системы.
14:50 11.07.2024 ТФОМС - Саранск
Ученые установили, что около 80% всех иммунных клеток локализованы в слизистой оболочке кишечника, поэтому здоровье желудочно-кишечного тракта – это здоровье всего организма.
14:40 11.07.2024 SaratovNews.Ru - Саратов
Иммунная система и иммунитет Слово «иммунитет» происходит от латинского «immunis» (на английском – immunity), что означает «чистый от чего-либо», невосприимчивый к чему-либо.
22:33 11.07.2024 Сахалинский ЦМП - Южно-Сахалинск
 
По теме
Жительница Североуральска Инга Жарова от всей души благодарит врача инфекционного отделения ЦГБ Владимира Румянцева, а также весь персонал больницы - за хорошее отношение к пациентам, внимательность, добродушие.
Питание летом: профилактика острых кишечных инфекций Основные симптомы кишечных заболеваний известны каждому: обычно это тошнота, боли и дискомфорт в животе, рвота, жидкий стул, возможны симптомы интоксикации,
Экзотическими продуктами в наше время сложно кого-то удивить. А многие из них со временем превращаются в привычную классику.
На «Медицинском Олимпе» отметили многодетную семью из Краснотурьинска - Газета Заря Урала Медицинская сестра кардиологического отделения и фельдшер отделения скорой медицинской помощи Краснотурьинской городской больницы, а также четверо их детей стали одной из десяти семей,
Газета Заря Урала
заседание антинаркотической комиссии - ТриГорода.РФ В конце июня в администрации города состоялось заседание антинаркотической комиссии под председательством первого заместителя главы городского округа Красноуральск Светланы Макаровой.
ТриГорода.РФ
Поддержание иммунитета – для этого нужен настрой - ЦРБ Верхотурского района Поддержание иммунитета – для этого нужен настрой Профилактика неинфекционных заболеваний, поддержание защитных сил организма, формирование иммунитета напрямую связаны с соблюдением норм здорового образа жизни.
ЦРБ Верхотурского района
Екатеринбургские полицейские предупреждают об ответственности за экстремистские проявления - ГУ МВД Свердловской области Тема профилактики экстремизма и терроризма в современном обществе является актуальной и достаточно обширной, поэтому требует серьезного подхода и детального рассмотрения, но, к сожалению,
ГУ МВД Свердловской области
Я тучи разведу Ильдаром: в Челябинске прошел музыкальный «Курчатов фест» - EaNews.Ru Заключительный день «Курчатов феста» проходившего в Челябинске, стал не просто кульминацией замечательного события, но ярким свидетельством того, как под воздействием музыки может меняться даже самая ненастная погода.
EaNews.Ru